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	<title>stellinorama® &#187; gnam</title>
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		<title>serata u.</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Feb 2009 10:57:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>estrellita</dc:creator>
				<category><![CDATA[gnam]]></category>
		<category><![CDATA[marte vs venere]]></category>

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		<description><![CDATA[stasera è la mia serata u. e me ne vado al nastro con la mia migliore amica. il &#8220;nastro&#8221; è un sushi bar dove, a prezzo fisso, puoi mangiare tutto quello che ti scorre davanti. a dire il vero i piattini col sushi vengono lesinati e devi scegliere con cura dove sederti e sperare che [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://cache2.asset-cache.net/xt/81766467.jpg?v=1&amp;g=DV&amp;s=1" alt="" width="113" height="170" align="left" />stasera è la mia serata u. e me ne vado al <strong>nastro</strong> con la mia migliore amica. il &#8220;nastro&#8221; è un <strong>sushi bar</strong> dove, a prezzo fisso, puoi mangiare tutto quello che ti <strong>scorre davanti</strong>. a dire il vero i piattini col sushi vengono <strong>lesinati</strong> e devi scegliere con cura <strong>dove sederti </strong>e sperare che quello seduto prima di te non sia <strong>avido</strong>. comunque è la serata u. e, tra un maki e l&#8217;altro, ci racconteremo <strong>indisturbate </strong>di vomiti e pannolini, ci <strong>lamenteremo</strong> dei mariti e della vecchiaia incipiente, <strong>spettegoleremo</strong> un po&#8217; e soprattutto ci <strong>strafogheremo</strong> di sushi fino a che i gestori non ci <strong>sbatteranno fuori</strong> :)</p>
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		<title>il testamento della trenetta</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Feb 2009 18:16:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>estrellita</dc:creator>
				<category><![CDATA[foodblogger]]></category>
		<category><![CDATA[gnam]]></category>

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		<description><![CDATA[non avrai altra pasta all&#8217;infuori di me spesso mi ha fatto pensare genti diverse, venute dal sud dicevan che in fondo era uguale. credevano ad altri formati diversi da me e invece facevano male. credevano ad altri formati diversi da me li manderei volentieri all&#8217;ospedale non rovinare la pasta al pesto non rovinarla invano con [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://cache3.asset-cache.net/xt/82723965.jpg?v=1&amp;g=UPC&amp;s=1" alt="" width="170" height="170" align="left" />non avrai altra pasta<br />
all&#8217;infuori di me<br />
spesso mi ha fatto pensare<br />
genti diverse, venute dal sud<br />
dicevan che in fondo era uguale.</p>
<p>credevano ad altri formati diversi da me<br />
e invece facevano male.<br />
credevano ad altri formati diversi da me<br />
li manderei volentieri all&#8217;ospedale</p>
<p>non rovinare la pasta al pesto<br />
non rovinarla invano<br />
con una forchetta piantata nel fianco<br />
gridai contro la penna e il fusillo</p>
<p>ma forse sei stanco, forse troppo occupato,<br />
e gli spaghetti hai buttato<br />
magari li hai rotti, li hai fatti a pezzetti<br />
davvero l&#8217;hai rovinata invano</p>
<p>onora trenette, onora reginette,<br />
gnocchi, oppure troffiette<br />
aggiungi formaggio, aggiungi bavette,<br />
ma mai burro o sottilette</p>
<p>prezzemolo e noci non sono vietati,<br />
ma a genova non li hanno mai usati<br />
prezzemolo e noci non sono vietati,<br />
ma qui non li abbiamo mai usati</p>
<p>chissà perché ogni volta che preparo le mie leggendarie trenette al pesto mi viene in mente <a href="http://www.andreabeggi.net">andrea beggi</a> :)</p>
]]></content:encoded>
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		<title>il buondì del consumatore consapevole</title>
		<link>http://www.stellinorama.it/2009/01/25/il-buondi-del-consumatore-consapevole/</link>
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		<pubDate>Sun, 25 Jan 2009 09:01:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>estrellita</dc:creator>
				<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[gnam]]></category>

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		<description><![CDATA[li ho visti sullo scaffale del supermercato e l&#8217;orgoglio di essere nata nei mitici &#8217;70 ha prevalso sulla ragione. così ho afferrato il sacco da 700 grammi, anche se di solito non mangio biscotti a colazione. ok, era anche per il magnete di dragon ball, ma soprattutto per il fatto che i biscotti a forma [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img align="left" src="http://files.splinder.com/c784473cf96c6fe30ae56931a5f97066.jpeg" alt="" width="181" height="248" />li ho visti sullo scaffale del supermercato e l&#8217;orgoglio di essere <strong>nata nei mitici &#8217;70</strong> ha prevalso sulla ragione. così ho afferrato il <strong>sacco da 700 grammi</strong>, anche se di solito non mangio <strong>biscotti a colazione</strong>.<br />
ok, era anche per il magnete di dragon ball, ma soprattutto per il fatto che i <strong>biscotti a forma di <a href="http://www.buondi.it" target="_blank">buondì</a></strong>, in quel bel sacchetto azzurro, sono<strong> troppo evocativi</strong> di estati in bicicletta [da cross], ginocchia sbucciate, magliette a righe, denti portati via dal topolino e tutte quelle robe lì e<strong> il signor marketing</strong> lo sa perfettamente ed è una <strong>maledetta sirena</strong>. e questi qui lo sanno alla grande, perché, mentre guardi la confezione cercando di lasciar parlare quel <strong>poco di raziocinio</strong> che ti resta quando spingi il carrello, l&#8217;occhio corre al<strong> riquadrino giallo</strong> dove c&#8217;è stampigliato &#8220;pochi grassi&#8221; seguito a ruota da &#8220;no ogm, no conservanti, no grassi idrogenati&#8221;. la coscienza può voltarsi dall&#8217;altra parte e continuare a dormire. che poi, mi domando anche, senza grassi idrogenati e conservanti come cacchio faranno i biscotti ad avere il sapore dei buondì? detto tra noi i buondì non mi piacevano neanche, preferivo di gran lunga i<strong> tegolini</strong>, ma mia nonna li comprava lo stesso. insomma, tutto questo post per dire che poi, alla fine, i biscotti buondì classico non sanno assolutamente di buondì, e non hanno neanche la <strong>granella di zucchero</strong> sopra. hanno solo la<strong> forma</strong> e hanno il <strong>gusto</strong> banale e deludente di qualsiasi altro biscotto industriale.<br />
ora mi viene anche un<strong> dubbio complottista</strong>: non è che i fondatori di certi <strong>fun club</strong> di <a href="http://it-it.facebook.com/" target="_blank">fb</a> sono <strong>spie</strong> di certe <strong>multinazionali</strong>?</p>
]]></content:encoded>
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		<title>contraddizioni?</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Jan 2009 12:13:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>estrellita</dc:creator>
				<category><![CDATA[gnam]]></category>
		<category><![CDATA[politically]]></category>

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		<description><![CDATA[girare il risotto champagne &#38; gamberetti mentre si legge cerca di leggere lotta comunista&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>girare il risotto champagne &amp; gamberetti mentre si <span style="text-decoration: line-through;">legge</span> cerca di leggere lotta comunista&#8230;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>cose buone della nonna</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Nov 2008 11:56:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>estrellita</dc:creator>
				<category><![CDATA[gnam]]></category>

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		<description><![CDATA[parlando con la pucci ne sono saltate fuori un paio: il latte dolce e l&#8217;uovo sbattuto con il caffè, cose che buone come le facevano le nonne non le abbiamo mai più mangiate. sono cose dal sapore antico, i cui ingredienti arrivano dalle credenze, cose che una volta ti davano perché eri piccolo e dovevi [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img alt="" src="http://cache4.asset-cache.net/xt/sb10063647p-001.jpg?v=1&#038;g=TSIP&#038;s=1" align="left" width="127" height="170" />parlando con la pucci ne sono saltate fuori un paio: il latte dolce e l&#8217;uovo sbattuto con il caffè, cose che buone come le facevano le nonne non le abbiamo mai più mangiate. sono cose dal sapore antico, i cui ingredienti arrivano dalle credenze, cose che una volta ti davano perché eri piccolo e dovevi crescere, oppure perché eri stato malato e dovevi tornare in forze. oggi insieme a queste ci metto anche il chai indiano che mi ha insegnato andrea e il latte e miele che si prende contro il mal di gola (ai miei tempi si usava aggiungere cognac, gli spezzini invece ci mettono la grappa).<br />
chissà quante cose buone dell&#8217;infanzia ha ognuno di noi da condividere&#8230; </p>
]]></content:encoded>
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		<title>dolce barilotto</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Oct 2008 19:40:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>estrellita</dc:creator>
				<category><![CDATA[gnam]]></category>

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		<description><![CDATA[dolce che si prepara a razzo. bisogna prendere un vasetto di ottima crema di marroni (marroni, vaniglia e zucchero), 200 grammi ricotta fresca, un cucchiaio di caffè in polvere, qualche cucchiaiata di brandy. si mescola tutto fino ad ottenere una crema e si mette dentro a degli stampini con la sacca da pasticcere. per abbellire [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://cache1.asset-cache.net/xt/200129555-001.jpg?v=1&amp;g=PC&amp;s=1" alt="" width="170" height="113" align="left" />dolce che si prepara a razzo.<br />
bisogna prendere un vasetto di ottima crema di marroni (marroni, vaniglia e zucchero), 200 grammi ricotta fresca, un cucchiaio di caffè in polvere, qualche cucchiaiata di brandy.<br />
si mescola tutto fino ad ottenere una crema e si mette dentro a degli stampini con la sacca da pasticcere. per abbellire si può guarnire con pezzetti di marron glacé.<br />
faticoso, eh? ;)</p>
]]></content:encoded>
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		<title>i gusti di o.</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Aug 2008 10:48:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>estrellita</dc:creator>
				<category><![CDATA[gnam]]></category>
		<category><![CDATA[happy family]]></category>

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		<description><![CDATA[effettivamente una non ci pensa, ma pare che in gravidanza le cose che fa, mangia e ascolta influenzino parecchio il feto. se davvero le cose stanno così durante i primi due mesi o. è cresciuta a suon di cure e joy division, la mamma aveva una nausea bastarda e tracannava schweppes lemon e chili di [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://cache4.asset-cache.net/xt/81850930.jpg?v=1&amp;g=ABS&amp;s=1" alt="" width="113" height="170" align="left" />effettivamente una non ci pensa, ma pare che in gravidanza le cose che fa, mangia e ascolta influenzino parecchio il feto.<br />
se davvero le cose stanno così durante i primi due mesi o. è cresciuta a suon di <strong>cure</strong> e <strong>joy division</strong>, la mamma aveva una <strong>nausea bastarda</strong> e tracannava <strong>schweppes lemon</strong> e <strong>chili di focaccia</strong>. erano anche i mesi dell&#8217;<strong>ossessione pasta al pomodoro</strong>.<br />
col secondo trimestre la nausea è scomparsa e la mamma riusciva a guardare <strong>lost</strong>, beveva litri di <strong>acqua frizzante</strong> e leggeva soprattutto<strong> manuali di puericoltura</strong>. poi c&#8217;è stata una fase <strong>coca cola</strong> e splendidi <strong>paesaggi scandinavi</strong>, accompagnata dai <strong>romanzi di nick hornby</strong>, dagli album di <strong>amy winehouse</strong> e di <strong>adele</strong> e da <strong>cibo messicano</strong> [soprattutto <strong>guacamole</strong>].<br />
negli ultimi sei mesi è stato costante l&#8217;apporto di <strong>frutta</strong>. tantissima, molta più di quanta ne abbia mai mangiata in tutta la sua vita.<br />
adesso la mamma manda a o. soprattutto <strong>albicocche, pesche, lamponi</strong>, <strong>yogurt bianco</strong>, <strong>coldplay</strong>, <strong>radiohead</strong> e l&#8217;<strong>ultimo di beck</strong>, ma <span style="text-decoration: line-through;">si trattiene</span> cerca di trattenersi per quanto riguarda <strong>dolci</strong>, <strong>caffè</strong> e <strong>birra</strong>.</p>
<p>ma la vera domanda è: <strong>da grande</strong> o. amerà tutte queste cose oppure non potrà più sopportarle?</p>
]]></content:encoded>
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		<title>come ti stermino il vegetale</title>
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		<pubDate>Wed, 13 Aug 2008 15:26:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>estrellita</dc:creator>
				<category><![CDATA[gnam]]></category>

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		<description><![CDATA[ho deciso di non fare più la spesa fino a che non avrò fatto fuori tutto lo scovazzume di frigo e freezer. [mi preme precisare che naturalmente questa forsennato vuota dispensa non riguarda le cene con ospiti, ma solo la fortunata famiglia :-)] alcune zucchine, due pomodori a grappolo, una grossa cipolla di tropea, e [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img alt="" src="http://cache2.asset-cache.net/xt/sb10068761a-001.jpg?v=1&#038;g=NLM&#038;s=1" align="left" width="127" height="170" />ho deciso di non fare più la spesa fino a che non avrò fatto fuori tutto lo scovazzume di frigo e freezer. [mi preme precisare che naturalmente questa forsennato vuota dispensa non riguarda le cene con ospiti, ma solo la fortunata famiglia :-)]<br />
alcune zucchine, due pomodori a grappolo, una grossa cipolla di tropea, e due patate diventeranno un fragrante <strong>tiano di verdure</strong> [courtesy titti]. le zucchine sopravvissute si trasformeranno in una <strong>vecchia ricetta genovese</strong> generosamente annaffiata di aglio e aceto [courtesy mia nonna]. due peperoni che giacciono in fondo al cassetto delle verdure passeranno a miglior sorte una volta <strong>saltati nello wok</strong> e conditi con olio, aglio, pangrattato, aceto [courtesy sempre titti]. tre pezzi di cetriolo potrebbero diventare una <strong>maschera tonificante per il viso</strong>, che, dato il clima, non è neanche una cattiva idea. poi c&#8217;è da sbafare a mo&#8217; di apripista un <strong>avanzo di insalata greca</strong> di ieri con tanto di <strong>tzatzichi</strong>.<br />
quanto a pesche noci, mele, kiwi e lamponi si dovranno mescolare per dare vita a una <strong>vitaminica macedonia estiva</strong>.<br />
questo è quanto.<br />
vado, li ammazzo e torno.   </p>
]]></content:encoded>
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		<title>penso positivo</title>
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		<pubDate>Thu, 08 May 2008 13:50:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>estrellita</dc:creator>
				<category><![CDATA[gnam]]></category>

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		<description><![CDATA[l&#8217;unico pensiero che mi permette di sopravvivere a questa giornata, che corona una settimana veramente di merda, è che stasera mi aspetta il mio piatto preferito in assoluto le melanzane alla parmigiana :-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://cache3.asset-cache.net/xt/sb10067017w-001.jpg?v=1&amp;g=DV&amp;s=1" align="left" height="170" width="113" />l&#8217;unico pensiero che mi permette di sopravvivere a questa giornata, che corona una settimana veramente di merda, è che stasera mi aspetta il mio piatto preferito in assoluto</p>
<p align="center">le melanzane alla parmigiana :-)</p>
]]></content:encoded>
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		<title>take away veg</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Apr 2008 12:28:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>estrellita</dc:creator>
				<category><![CDATA[foodblogger]]></category>
		<category><![CDATA[gnam]]></category>
		<category><![CDATA[recensioni]]></category>

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		<description><![CDATA[è piccolo, colorato, allegro e sanissimo. senza sapere di esaudire una preghiera che faccio da almeno 10 anni, vicino a dove lavoro hanno aperto un take away vegetariano da sballo, ci sono anche un sacco di libri sull&#8217;alimentazione naturale e la salute. tu scegli dalla vetrina quello che ti piace e due omini gentili, dall&#8217;altra [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://cache2.asset-cache.net/xt/sb10067837aa-001.jpg?v=1&amp;g=PC&amp;s=1" align="left" />è piccolo, colorato, allegro e sanissimo. senza sapere di esaudire una <strong>preghiera </strong>che faccio da almeno 10 anni, vicino a dove lavoro hanno aperto un <strong>take away vegetariano</strong> da sballo, ci sono anche un <strong>sacco di libri </strong>sull&#8217;alimentazione naturale e la salute.<br />
tu scegli dalla <strong>vetrina </strong>quello che ti piace e <strong>due omini gentili</strong>, dall&#8217;altra parte del bancone, ti fanno <strong>piattini stuzzicanti</strong> con tutto quello che vuoi tu. non ci sono prodotti animali, è quasi tutto bio e coloratissimo. menzione speciale al <strong>ripiano dei dolci</strong>: fotonici! tutti senza zucchero, senza uova e senza latte. insomma, non ingrassi neanche.<br />
il té bancha e la brocca dell&#8217;acqua (con i <strong>quarzi </strong>dentro per purificarla) stanno sul bancone e ti servi da solo.<br />
atmosfera<strong> rilassata,</strong> <strong>musica jazz</strong> e due gestori che sono gentilissimi e ti illustrano ogni volta cosa c&#8217;è nei piatti e spiegano cos&#8217;è la quinoa, cosa c&#8217;è nell&#8217;hamburger di soia e come è fatto il tofu. se è la prima volta che ci vai ti fanno assaggiare gratis qualche dolce.<br />
ah, un&#8217;ultima cosa: <strong>connessione internet gratis </strong>per il tuo notebook ;)</p>
<p><strong>cibi e libri</strong><br />
via ravecca 48<br />
Genova<br />
<a href="http://www.cibielibri.it/" target="_blank"> www.cibielibri.it</a><br />
info@cibielibri.it<br />
10 2467050<br />
orario: 12 &#8211; 21<br />
chiuso sabato e domenica</p>
]]></content:encoded>
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