sportivamente
estrellita ottobre 22nd, 2008
credo che, dopo qualche grana telefonica e logistica con le piscine della città, il mio spirito sportivo [invero non molto sviluppato, se qualcuno ricorda le mie avventure in palestra] rinuncerò al corso di nuoto per gestanti. tanto tra un mese nuoterò in ben altre sostanze.
credo che si, tornerò a fare yoga, anche se per ora dovrò rinunciare al mio vero maestro, che è fuori città per lavoro. ho trovato un centro in pieno centro che fa lezione una volta a settimana e insegna tecniche di rilassamento per il parto.
solo mi domando quali asana [posizioni] potrò fare, a parte la balena di ghisa spiaggiata…
- fitness , segreti di bellezza
- Comments(3)
Acqua ?! Argh io sono pigra e freddolosa in questa stagione entrante l’idea di immergermi nell’acqua che non sia quella calda del mio bagno proprio… Yoga mai fatto , com’è ? Lo fai da tanto ?
yoga è fantastico: allunga la muscolatura, rilassa, rende elastici e più sciolti. funziona per il corpo, ma anche per la mente. io l’ho praticato per tre anni, poi il mio maestro è andato via da genova per lavoro e ho smesso.
credo che sia fondamentale trovare il maestro giusto, però. per esempio non potrei mai fare yoga con qualcuno che lo intenda soltanto come potenziamento muscolare, o, al contrario, con un’invasata new age…
Capito , a Milano credo ci fossero più chance mi informerò se da queste parti c’è qualcosa semmai trovassi il tempo semmai … comunque mi ispira devo dire